夏といえば、やっぱりカレーでしょう!

少し時期がずれてしまいましたがみんな大好き!夏といえばやっぱりカレー◎

食欲がない夏でもカレーなら食欲をそそられてしまいますね◎

もっとカレーが好きになる!その魅力に迫ります◎

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●栄養がバランスよく摂れる●

カレーは夏の食べ物には理想的で、一皿の中に、炭水化物・タンパク質・ビタミンなどの栄養がバランスよく含まれています◎

カレーに入れるオススメのお肉は豚肉です◎
ビタミンB1が豊富に含まれているので、夏野菜をたっぷり入れることによって、ビタミンやミネラルもしっかり摂る事が出来ます◎

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●スパイスの力で発汗●

カレーにはたくさんのスパイスが入っているので、食欲を増進させ、新陳代謝を活発にし、疲れた体を元気にしてくれます◎
スパイスは、消化を促進して胃液の分泌を促してくれたり、殺菌・抗酸化作用があるものなどがあります!

カレーの発汗作用で汗をかいて、体内の熱を放出させましょう◎
体内にこもっている熱を外に放出することによって、体を効率よく冷やしてくれます◎

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●やっぱり美味しい●

なんだかんだ言ってもやっぱり美味しいからカレーが好き!
食欲のない夏でも栄養バランス抜群のスパイスの香り漂うカレーが目の前に出てきたら、食欲も復活してしまいそう◎

・まとめ・

カレーは美味しいだけじゃない!
夏にピッタリな食べ物ということが分かりました◎

暑さに負けて何も食べないのは良くありません。
夏バテが加速してしまう前にカレーを食べて夏バテを解消しましょう◎

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