畑のお肉!大豆ミートってご存知ですか?

images

はじめに

「大豆ミート」って聞いた事ありますか?

名前から想像がつくかも知れません。
畑のお肉と呼ばれる大豆の油を搾油して過熱加圧・高温乾燥させて出来ているもので、まさにお肉のような味わいなんです。

お肉と変わらないほどのたんぱく質を含みながら、コレステロールフリーで、カロリーはお肉の半分以下なんて、とても魅力的ですね♪

大豆100%で出来ているので、食物繊維や鉄分、ビタミンB群、ミネラルなどの豊富な栄養素がギュっと詰まっています♪

美容や健康、ダイエットを気をつけている方には、是非とも取り入れて頂きたい食材といえます。

「大豆ミート」がどんな料理に変身するのかご紹介したいと思います♪

大豆ミート料理3選♪

■:からあげ

images
出典: ima-colle.jp

通常のお肉より、ややあっさりに感じるかもしれませんが、食べ応えや味わいは、大豆とは思えません!
是非、試してほしいメニューです◎

■:カレー

images
出典: macaro-ni.jp

カレーに入ってると、お肉だと勘違いしてしまいそうです。
栄養価も高い上にヘルシーなのでそのまま勘違いしてだまされてしまいましょう♪

■:どんぶり

images
出典: www.marukome.co.jp

甘い出汁と卵とじが絶妙の丼ぶりは、みんなが大好きなオススメのメニューです!
しっかり栄養とりながら、手軽に食べられますね♪

まとめ

images

お肉を大豆ミートに変えて料理するだけなので、レシピのバリエーションは豊富なところが嬉しいですね◎

お肉にアレルギーのある方や、ベジタリアンの方にも安心して召し上がって頂けるので、広く愛されているようです。

美味しく食べて身体の内側から綺麗になれる女性の味方♪
畑のお肉の大豆から出来た「大豆ミート」を、あなたも食卓に取り入れてみてはいかがでしょうか?

畑のお肉!大豆ミートってご存知ですか?
この記事をお届けした
IroNeta [イロネタ]の最新ニュース情報を、
いいねしてチェックしよう!
スポンサーリンク
スポンサーリンク