美味しいだけじゃない!ローストビーフは女性の味方?

牛肉が食べたい!

だけど高カロリーなイメージあるのも事実です。

そんなときはローストビーフを食べましょう◎

ローストビーフと言えば、立派にメインディッシュを飾る!ご存知の牛肉料理です◎

実は低カロリー高たんぱくのダイエット中にも嬉しい食べ物だったんです!

さっそく、その魅力に迫りたいと思います♪

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■:低脂肪で低カロリー◎

牛肉を食べるときに気にすることって脂肪の量とカロリーですよね?
ローストビーフに使用するもも肉の赤身のはとても低脂肪で低カロリーなんです◎

■:ビタミンが豊富◎

ローストビーフはビタミン類が豊富に含まれています。
ビタミンまで豊富にふくまれているなんて女性に嬉しい食べ物ですね◎

■:高たんぱく◎

ローストビーフは高たんぱくです。
アミノ酸が豊富に含まれているため疲労回復にもオススメです◎

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ローストビーフってレストランで食べたり・・・

デパ地下などで買ってお持ち帰りしたり・・・

自分で作るイメージがあまりなかったりします。

■:実は簡単に作れる◎

表面を強火で焼いて、弱火で蒸し焼き。
あとは余熱で放置する!

なんとたったのこれだけ!

実はとっても簡単に出来ちゃうお料理なんです◎

まとめ

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いかがでしたか?

夏はやっぱり肉が食べたい!

どうせ食べるなら美味しいだけじゃなく、嬉しいことたくさんのローストビーフを食べましょう♪

手作りも簡単に出来ちゃいます!

あなたもチャレンジしてみてはいかがでしょうか?

美味しいだけじゃない!ローストビーフは女性の味方?
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