顔が歪みが気になる人へ

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顔が左右対称な人は少ないと言われています。

ほとんどの人には、少なからず歪みがあるようです。

歪みが出来てしまう原因にはどんなことがあるのでしょうか?

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噛み合わせ

噛み合わせが悪いと、歪みやすいようです。

同じ場所で噛む習慣があるのもよくありません。

バランスよく噛みましょう。

頬づえ

どちらで頬づえしてしまう習慣があると顔を歪ませてしまいます。

生活習慣を見直しましょう

寝るときの姿勢

同じ姿勢で、眠ったり、左右違うバランスで眠っていると、歪みの原因を作り出してしまいます。

眠るときに意識するのは、難しいかもしれませんが、横向きでどらかを圧迫するのはよくありません。

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まとめ

左右対称でいることは、難しく感じることもあるでしょう。

意識的に生活するだけでも、変化が見えてくるかもしれません。

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